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O verde Greenery é escolhida como a cor de 2017

10/12/2016   Por Mari Velloso   Moda

Todos os anos a Pantone, empresa especialista em cores e tendências mundiais, elege a tonalidade que vai ser mais relevante para o próximo ano. Em 2017 a escolha já foi apresentada, e a cor escolhida para dominar o guarda-roupas, a decoração de casa e a maquiagem, é o verde Greenery. Em 2013 o Verde Esmeralda apareceu como eleita, mas a diferença agora é a intensidade do verde.

A Pantone descreve a escolha: “quanto mais as pessoas estão embrenhadas na vida moderna, mais desejam o lado da beleza e unidade com o mundo natural. Esta mudança está patente na proliferação de tudo o que reflete o ‘verde’ na nossa vida cotidiana, incluído através do planeamento urbano, arquitetura, lifestyle, e escolhas de design que fazemos em termos globais. Uma constante como pano de fundo, ‘greenery’ está agora a tomar lugares de primeira fila – é a tonalidade onipresente em torno do planeta.”

O mundo da moda sempre antenado já mostrou na passarela de grandes desfiles o tom que vai ser mais pedido em 2017 e como usá-lo, combinando inclusive com azul.

A nova cor sucede o Rosa Quartz e o Azul Serenity que foi a dupla do ano 2016 que pela primeira vez trouxe mais de uma opção de cor. O verde Greenery lembra os primeiros dias de primavera, um indicador dos primeiros sinais da natureza a florescer, e pretende ser evocativo de folhagem e da vida ao ar livre. Greenery é uma lufada de ar fresco, revigorante para o ano que se segue.

“Enquanto a serenidade e o quartzo, as cores Pantone de 2016, expressavam a necessidade de harmonia num mundo caótico, ‘greenery’ surge em força para 2017 como uma resposta à nossa vontade de, no meio de um cenário sócio-político complexo, satisfazer um desejo cada vez maior de rejuvenescer, revitalizar e unir”, explica Leatrice Eiseman, diretora executiva do Pantone Color Institute.

Greenery simboliza a busca pelo voltar a conectar com a natureza, uns com os outros e pelo propósito maior.

Na decoração de casa ou de estabelecimentos comerciais, o verde evoca toda lembrança de harmonia com a natureza. Traz a sensação de um pouco do ar livre em meio a correria do dia a dia nas grandes cidades. Uma parede, um objeto, estofado ou apenas um detalhe, trazem a cor tendência para complementar a decór.

Relembre outras Cores do Ano eleitas pela Pantone:

2016 Rose Quartz e Azul Serenity
2015 Marsala
2014 Orquídea Radiante
2013 verde Esmeralda


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Colar choker é tendência: Se inspire e saiba como usar

07/12/2016   Por Mari Velloso   Moda

Você sabe o que é choker que todo mundo tem falado ultimamente? Nada mais é do que gargantilha em inglês! São todos os colares bem curtinhos, que ficam justos no pescoço. Podem ser de todo tipo, cor e textura, mas estamos vendo bastante nas ruas são os cordões de tiras de couro (seja artificial ou não) para amarrar.

Essa é uma tendência que foi forte nos anos 90 e está de volta com tudo neste ano! Agora é uma espécie de releitura das gargantilhas que fizeram sucesso. Estão mais fashion do que nunca. As chamadas “coleiras” que são aquelas metalizadas também estão aparecendo nas revistas de moda.

O legal da choker de amarrar é que você mesma pode fazer usando fitas, courinhos, tiras de camurça e etc. Só a pontinha que vai dar um trabalhinho a mais para dar o acabamento com algum tipo de arrematador mas você pode colocar uma miçanga maior e simplesmente dar um nó para prender as duas pontas que ficam penduradas.

Confesso que tenho agonia de usar qualquer coisa apertadinha no meu pescoço, por isso prefiro deixar o colar mais soltinho. Ainda mais no calor do verão! Aí complica, né? Acaba que aderi à tendência e comprei dois (vê lá no instagram @maetosemroupa) chokers de amarrar. Eu já tinha aquela gargantilha preta de plástico que era moda também nos anos 90 desde a adolescência. Tirei a poeira e voltei a usar!

Como Usar os colares choker?

Para que o colar apareça, evite usar blusas, camisas ou vestidos de gola alta para não brigar com o mesmo espaço. Dê preferência aos decotes, para que o colo apareça e dê destaque. Você também pode fazer um mix de gargantilhas de diversos estilos e texturas para um visual mais elaborado.

A dica fica por conta dos preços que algumas lojas estão aproveitando a tendência para supervalorizar bastante, viu? Fica ligada nisso e pesquise bastante antes de comprar seu colar choker ou faça você mesma os de amarrar que com certeza vai economiza bastante.


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Sorteio de US$100 em compras na Sammy Dress

30/11/2016   Por Mari Velloso   Moda, Sorteios

É isso mesmo! Você pode ganhar US$100 em compras na Sammy Dress, que é um site internacional que eu gosto muito por ter uma grande opção de roupas, acessórios, sapatos, decoração e muito mais, com um precinho muito bom.

No mês de novembro por causa da famosa black friday, a loja Sammy Dress está com super descontos de até 90% OFF, mais barato ainda que o normal. Para vocês que visitam o blog, vão poder aproveitar e participar desse sorteio para concorrer a um vale compras sensacional. É presente de Natal adiantado!!!

Como participar?

1) Clique na imagem abaixo para acessar o site (OU CLIQUE AQUI):
sorteio-vale-compras-sammydress

www.sammydress.com

2) Escolha o seu produto preferido

3) Comente aqui embaixo na postagem com seu nome, e-mail e o link do seu produto favorito, só isso!!

Se inspire!

Sente o gostinho de alguns itens desejo que eu separei quando visitei o site. Fica a dica para você escolher sua peça preferida também.
achados-fashion-sammydress

Cardigan longo marrom de $25.73 por $12.66
Top preto de $30.97 por $16.30
Saia midi de girassóis de $26.18 por $13.78
Vestido xadrez de $17.86 por $9.69
Blusa de gato com spikes de $17.02 por $8.96
Vestido florido $31.58 por $16.62
Vestido longo tribal de $20.29 por $10.68

O sorteio será feito pelo pessoal da Sammy Dress que vai escolher os vencedores entre o dia 1 e 3 de dezembro para se esbaldar gastando um vale compras de nada mais, nada menos de U$ 100 dólares.

CORRE QUE SÓ VALE SE INSCREVER HOJE!!!
Tá esperando o que? Vai lá na Sammy Dress (clique aqui), escolhe o item que você mais amou, comenta aqui nessa postagem com seu nome, e-mail e link do produto preferido! Boa sorte <3

Resultado

Esse sorteio foi coletivo em conjunto com outros blogs e a Sammy Dress escolheu os vencedores entre todos os participantes. Os vencedores precisam entrar em contato pelo e-mail blog@sammydress.com até 17 de dezembro.

Infelizmente ninguém aqui do blog ganhou, mas eu resolvi então fazer um sorteio (através do site random.org) entre as participantes daqui e dar de presente o produto preferido postado no comentário! E a vencedora é….

Parabéns! Quem não ganhou, aguarde que vai rolar sorteio de desapegos no instagram @maetosemroupa em breve.


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Jejum intermitente é dieta ou não? Saiba tudo sobre o assunto

22/11/2016   Por Mari Velloso   Saúde

A muito tempo escutamos que a melhor maneira de se alimentar é comer de 3 em 3 horas, não é? Mas este é considerado por muitos um mito do emagrecimento. Para muitas mulheres esse jeito de viver não é nada fácil de alcançar, nem natural de se adquirir e realmente não funciona. Esse hábito depende muito do poder de adaptação do corpo e estilo de vida de cada pessoa.

O que é o jejum intermitente?

Muito tem se falado sobre essa nova estratégia de ficar sem se alimentar por um período de horas. Geralmente um período de 12 a 23 horas do dia sem ingerir alimentos, podendo tomar água, café sem açúcar e chá sem açúcar. No intervalo chamado janela alimentar fica liberado comer alimentos leves para assim conseguir emagrecer. Não adianta ficar em jejum e depois comer alimentos gordurosos, por exemplo. Também é ótimo aliar o exercício físico para conseguir o resultado ideal.

Os benefícios são: acelerar o metabolismo, aumentar a sensibilidade à insulina, regular a pressão arterial e levar a uma otimização hormonal. O jejum também afeta a mente: melhora a concentração e diminui os sintomas da depressão e da ansiedade.

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Jejum intermitente é dieta?

Muitos especialistas estão afirmando que não é uma dieta, mas sim um estilo de vida que ajuda sim a perder peso por estimular o organismo a queimar as reservas de gordura. Não tem como você não perder alguns quilos seguindo o jejum.

Como fazer o jejum intermitente?

O protocolo mais comum de jejum intermitente é não comer durante 16 horas, e comer todas as refeições nas 8 horas restantes. Outro exemplo é fazer jejum durante 20 horas e ingerir todos os alimentos em uma janela de 4 horas. Alguns protocolos indicam parar de comer durante um dia inteiro, e comer só no dia seguinte.

Eu estou aderindo ao jejum intermitente de 16 horas, pulando o café da manhã e tendo 8 horas de janela alimentar para comer. Escolhi fazer isso para perder um quilinhos pela facilidade que tenho, por ser algo que eu já costumava fazer de certa maneira. Tenho o hábito de jejuar desde criança, me alimentando poucas vezes ao dia, muitas vezes pulando o café da manhã. Sabe aquelas crianças difíceis de se alimentar? Eu era uma. Mas isso tudo é muito relativo, depende de vários fatores, como inclusive o horário de acordar. Herdei esse hábito de ficar horas sem me alimentar do meu pai, eu e ele sentimos pouca fome, mas quando comemos, comemos bem.

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Comer ou não comer o café da manhã?

Existe muita informação contraditória sobre o número de refeições ideais para otimizar a saúde e o emagrecimento. O jejum intermitente é uma forma prática de restrição calórica, pois não é necessário contar calorias e pensar na dieta todo o dia.

Jejum intermitente x jejum

O que muda nessa situação é o que comer quando comemos, ou seja, não adianta fazer um jejum e comer comida calórica depois, é necessário comer com qualidade e na quantidade certa. O objetivo é sim dar uma emagrecida de uma maneira diferente, sem ficar escrava do relógio e de comer de 3 em 3 horas (para mim não funciona de jeito nenhum). Em muitas culturas já é comum realizar jejuns por diversos motivos, como os religiosos, só que a novidade mesmo é aliar aos exercícios físicos e uma dieta equilibrada para conseguir perder gordura corporal com saúde.

Como se adaptar?

Muitas mulheres relatam que depois da segunda semana já conseguem se adaptar ao jejum intermitente, mesmo realizando atividades físicas enquanto está sem comer nada. Eu, por exemplo, tenho pressão baixa e acredito que neste caso não é muito indicado, por isso não arrisco ficar na academia malhando em jejum. Prefiro fazer atividades físicas estando alimentada nem que seja com suco e alimentos leves (frutas).

Mas não é todo mundo que pode fazer o jejum intermitente. Grávidas devem evitar, pessoas com histórico de problemas alimentares e quem tem casos de hipoglicemia. Consulte seu nutricionista antes de começar qualquer tipo de dieta.

Comente deixando sua opinião sobre o jejum intermitente que está cada vez ganhando mais participantes.


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