Mitos e verdades sobre as dores femininas

09/08/2014   Por Mari Velloso   Categoria(s): Saúde

Para a maioria de nós mulheres, as dores acabam fazendo parte da rotina. Infelizmente desde novas temos que aprender a conviver com sintoma desagradáveis, como as cólicas menstruais. Existem muitas dúvidas, que geram discussões e mitos sobre o assunto. Saber a verdade é muito importante para que a gente possa se prevenir, combater as dores e assim viver melhor. Recebi um mini guia que fala sobre mitos e verdades envolvendo as dores femininas. A coincidência foi que quando o Correio passou na minha casa, eu tinha acabado de ficar “naqueles dias”, estava morrendo de cólica (com bolsa de água quente…

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Dicas para você se cuidar no verão

14/11/2013   Por Mari Velloso   Categoria(s): Beleza, Saúde

A estação mais quente do ano promete e você vai estar pronta seguindo essas dicas práticas e fáceis de fazer. No verão a pele, principalmente, sofre mais com a alta temperatura que pode sofrer danos por causa do sol. Uma pena não poder ficar o dia todo na piscina ou curtindo uma praia, então bora enfrentar o calorzão no dia a dia! Beba muita água Essa dica vale para todas as estações, mas é indispensável no verão. Por conta da exposição ao sol e ao calor, a desidratação pode fazer a gente passar mal por que o corpo fica sem…

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8 Receitas Detox Fáceis de Fazer

01/11/2013   Por Mari Velloso   Categoria(s): Beleza, Saúde

A alimentação Detox tem o objetivo de fazer uma verdadeira limpeza no organismo eliminando impurezas e consequentemente favorecendo a perda de peso. Separei receitas fáceis de fazer em casa para você que tiver interesse em experimentar. São sucos, chá, saladas, sopa e azeite. Todas as receitas foram mostradas na palestra da nutricionista carioca Patrícia Davidson Haiat durante o evento da Dermage que fui. O que é Detox? É uma técnica da nutrição funcional que tem como objetivo estimular a eliminação de substâncias tóxicas consumidas no dia a dia, como agrotóxicos, conservantes alimentares, álcool, medicamentos. É um processo biológico que ocorre…

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Inauguração da Smart Fit Barra Américas

19/09/2013   Por Mari Velloso   Categoria(s): Eventos de Blogueira, Saúde

Você já deve ter ouvido falar da Smart Fit, a academia inteligente que vem dominando o país inteiro. Aqui no Rio de Janeiro tem muitas unidades em espalhadas em diversos bairros. Fui na inauguração da nova unidade Smart Fit Barra Américas e simplesmente fiquei encantada com o conceito da empresa. Uma estrutura linda, moderna, totalmente idealizada para proporcionar a melhor experiência para os clientes. Todos os aparelhos são de última geração. As esteiras elétricas tem um painel completo com todas as informações necessárias e ainda mais: possibilidade de escolher um percurso, assistir TV e ainda dá para conectar o iPhone…

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